terça-feira, 4 de novembro de 2014

Estagnação, não!



Às vezes nossas atitudes refletem maneiras de ver a vida que já não nos servem mais. Às vezes demoramos para conseguir nossos objetivos porque estamos apegados à comportamentos antigos, que não são mais condizentes com nossa realidade. E dessa maneira vamos caminhando sem conseguir chegar onde queremos. Mudar comportamentos é uma coisa muito difícil. Inclusive desapegar de costumes, os mais variados.

Hoje eu percebi que não estou conseguindo seguir em frente com algumas coisas, ser bem sucedida em alguns planos, porque simplesmente estou apegada a determinados comportamentos que não servem para que eu alcance meus objetivos.


Ficar estagnada é muito ruim. Melhor seguir em frente!

segunda-feira, 27 de outubro de 2014

quinta-feira, 9 de outubro de 2014

O tempo e a Lua




Tantas coisas se passam na vida de quem procura o seu próprio sentido. 

Tantas coisas desbastam o interior, o lado negro da Lua, por assim dizer, que são tão complexos de serem externados.

Daí mora muitas vezes o grande desafio: trazer à tona o que está dentro, trabalhar com as energias intensas que nascem em seu tempo. Dentro do equilíbrio do universo. 

A Lua é uma das minhas maiores companheiras. Quando tenho um pouco mais de contato com ela, que acaba sempre por me chamar, as coisas se tornam mais claras, brilhantes, calmas. A Lua tem o dom de aplacar minhas tempestades interiores.


Lua cheia, Lua de sangue, Lua em Áries. Interessante dizer que Áries é o oposto complementar do meu signo. E também incrivelmente que a Lua Cheia de outubro me trouxe paz. Momentos como esse, tão preciosos!

quinta-feira, 4 de setembro de 2014

quarta-feira, 27 de agosto de 2014

Morte e imortalidade da vida


É engraçado quando você começa a se ver dentro de alguns clichês ligados à sua condição humana. Eu tenho pensado muito, do “alto” dos meus 40 anos, sobre a utilidade da minha existência nessa vida. Sobre minha mortalidade e o legado que eu vou deixar para esse mundo. Qual o meu quinhão no conceito de imortalidade proposto por nós mesmos, ou seja, o que podemos deixar e que trará benefício ou ser lembrado de alguma maneira.

Mortalidade e imortalidade também são questões que povoam meu ser nos últimos tempos.

Mas qual será meu quinhão nesse mundo? Qual será minha contribuição? O que poderá ficar de meu quando eu morrer?

São coisas que eu comecei a pensar, que antes eram conceitos vagos e agora se tornam mais presentes.

Com eles eu comecei também a ter alguns sonhos e algumas ideias de projetos que podem ser interessantes para que eu tenha uma visão de que a minha está sendo mais útil para algum propósito maior do que apenas satisfazer meu próprio umbigo.

Também me pego pensando se essas ideias são arrogantes e que, na realidade, nosso fim realmente é viver nossa vida e desapegar, como tem bem claro quem vive sob a filosofia budista. O fim de nós todos é o esquecimento?


Então fechei a idéia pensando que pode até ser, mas que o mais importante é que possamos fechar os olhos na derradeira hora e pensar, mesmo como último pensamento: eu tive uma vida boa, que valeu a pena ser vivida e estou satisfeita.

quarta-feira, 6 de agosto de 2014

Gente, como é difícil deletar da nossa vida maus hábitos! Como a gente se vicia em comportamentos e quando nos damos conta estamos começando tudo de novo! É um tanto assustador.

Mas como é bom perceber a armadilha antes de entrar na encrenca de novo. Por isso estou feliz. Tem tanta vida pra viver, tanta coisa boa para experimentar.

Não quero perder tempo fazendo coisas que já se mostraram ineficazes e infelizes de novo.

A vida é muito curta para reprises desnecessárias.

segunda-feira, 14 de julho de 2014



Bem propício para o momento:

"A bruxa é uma mulher que se permitiu ouvir a voz interior. Que deu vazão à sensibilidade natural, percebendo que a vida é muito mais que esperar a morte. " - Laurie Cabot

Tirado daqui

domingo, 13 de julho de 2014

Enamorada pela Lua Cheia



Lua cheia é sempre linda. Mas por um motivo ou outro, eu não vinha prestando tanta atenção nela, nos últimos tempos. Já parei para ver como a lua estava bonita, mas nada além disso. Mas a lua cheia de julho tocou meu coração. Olhei para ela e ela me inspirou.

Na sexta-feira, eu olhei pra Lua Cheia e a visão chegou ao meu coração. Me lembrei de todos os meus passos espirituais e como ela me inspirou em quase todos esses momentos. Nos primeiros principalmente. Ela era minha Senhora, a manifestação da Deusa, e eu a namorava todos os meses.

Também tive muitos esbaths de Lua Cheia, momentos importantes, aprendizados, desenvolvimentos de Lua Cheia. Deu saudades!

Me lembrei de coisas que foram me ditas sobre a minha "essência espiritual", a minha "magia", por uma pessoa que me ensinou muitas coisas, mas não faz mais parte da minha convivência. Também senti saudades do tempo em que aprendi com essa pessoa.

Mas a vida espiritual é uma caminhada, que cresce, inspira, tem movimentos circulares, pulsantes, criativos, bebe no passado para criar o futuro. E assim vai, para nos enlevar e ajudar em nossa evolução.


Pausa

Este é o fim de semana da pausa. De tudo mais devagar. De descanso e atividades leves. Sem compromissos, sem "eu tenho que". De mais dia e nenhuma madrugada. De sossego.


segunda-feira, 7 de julho de 2014

Agora vai!

Uma semana atrás eu resolvi parar de falar e começar a fazer algo. Então eu comecei a mudar meus hábitos alimentares. Na última sexta-feira, comecei a mudar meus hábitos sedentários. Não mesmo um blog de emagrecimento, mas essa é a questão que eu tenho trabalhado na última semana.

Tem coisas que são bacanas, outras são tensas. Você começar a substituir doce e bolacha e pão e bolo por fruta, diminuir a quantidade de arroz e batata e lanche. Incluir mais frutas no dia-a-dia, ampliar a gama de alimentos ingeridos, diminuir quantidades e não cortar nada drasticamente. Isso tudo é bom.

Ruim é perceber que seu corpo acostumou com um monte de tranqueira, como chocolate o tempo todo, açúcar vindo de um monte de carboidrato (não vou cortar carboidrato, mas sim diminuir a quantidade que eu como), sentir abstinência, ficar querendo comer mais porque a quantidade que você ingeriu, apesar de ser ok, se mostra teoricamente insuficiente, mas você sabe que é suficiente, mas seu corpo sente falta.
E você sabe que andou exagerando e se enchendo de porcarias.

Mas também é bom ver que sua disposição começou a voltar. Que a preguiça começa a dar lugar para mais ânimo para fazer as coisas. que até sua criatividade começou a dar as caras novamente (é sério!).


Uma semana é bem pouco mas sinto que estou num bom caminho pelo bem estar que eu tenho sentido. Tem muita coisa para melhorar ainda, ajustes no que eu como e realizar mais atividades físicas. Mas estou bem satisfeita de finalmente ter começado! #agoravai!

quarta-feira, 25 de junho de 2014

Uma luta!

Não tenho a mínima intenção de fazer um blog de emagrecimento. Nem de ficar falando disso o tempo todo, mas esse post é uma espécie de desabafo.

Quando era mais jovem, no fim da adolescência, começo da vida adulta, era bem regrada com comida. Tinha dias específicos para comer porcaria, dificilmente comia depois das 21h em dias de semana, doce somente uma ou duas vezes, mais atividades no geral, mais disposição...

As coisas foram mudando. A vida me trouxe um presente de grego chamado ansiedade. Que eu "combati" com cigarro durante muitos anos. O cigarro me trouxe outro "presente": bronquite. Por causa dela, eu tive que desistir dele. Bem num tempo em que meu peso estava começando a entrar nos eixos.

Desandou tudo. Ganhei cerca de 10 quilos. Parece que é um número comum quando se para de fumar.

Hoje eu tive um da bem ruim. Não sei se é porque segunda eu jantei pizza e ontem dois pastéis. Mas tive um dia complicado, com zero disposição. Tenho coisas pendentes para realizar, urgentes, mas não consigo, simplesmente. Falta disposição.

Falta muita coisa e acredito que boa parte desse estado vem do fato de que eu esteja me alimentando muito mal. Como é difícil mudar isso! Há os dias que eu penso: começo hoje a comer melhor e no meio do dia estou comendo coisas que não devo. São tantos apelos! O paladar muda, o corpo vicia em açúcar, carboidratos (açúcar), gordura, gostos fortes...

A ansiedade passa quando a gente come certas coisas. É como uma droga mágica. E pagamos o preço.

Não quero fazer dieta low carb. Mas também não quero mais me entupir de carboidrato. Não quero comer muita proteína, porque essa é a moda. Quero equilíbrio. Quero Mais legumes, verduras e frutas. Menos gordura e menos açúcar.

Preciso mudar porque estou muito infeliz. E com medo de escrever isso e amanhã estar comendo tudo de novo. Mas não tem jeito, tem que começar. Que seja hoje!

terça-feira, 24 de junho de 2014

Ordem

Libriano é feito de ordem, de equilíbrio. Muito ruim quando eu saio dessa linha para a vida. Claro que como todos, na minha vida tem que ter aqueles momentos de descanso disso tudo, nos quais posso relaxar mesmo, não me importar com as rotinas e necessidades diárias com prazos e atividades.

Eu acabo me desviando dessa ordem de quando em vez e o resultado é sempre caos. Um pequeno caos que acaba afetando minha vida de maneira dramática. Sempre me faz ficar ansiosa.

Aí o retorno minimamente à minha rotina, ordem do dia a dia e tudo parece se resolver como num passe de mágica. E volto a respirar aliviada.


sábado, 21 de junho de 2014

Solstício

Que o nascimento da criança - seja qual for o panteão sempre temos o nascimento desta criança - traga o novo, o brilho, a fartura e a prosperidade para nossas vidas!


sexta-feira, 20 de junho de 2014

segunda-feira, 16 de junho de 2014

Disciplina

É o que eu mais preciso no momento. Se fosse eleger algo como prioridade - acho que inclusive devo fazer isso mesmo - seria colocar mais disciplina na vida e deixar a procrastinação de lado.



Qual é a sua prioridade?


terça-feira, 10 de junho de 2014

Dia sem pão

Combinei com uma amiga, a Juliana Toro, de pegar um dia da semana e simplesmente não comer pão e derivados (bolo, torradas, bolacha, pizza, esfiha e etcs). Eu tenho ciência de que tenho comido muito carboidrato, principalmente esses citados. É tão mais fácil comer uma bolacha quando estamos com fome no meio do dia né?

A reforma em casa também contribuiu para o consumo absurdo de pão, bolo, torrada, pizza, esfiha e essas coisas todas... Resultado é muito açúcar no corpo. Especialmente na região do abdome... =/

A ideia é ficar um dia por semana sem comer essas coisas. Para que eu aprenda novamente a diversificar minha alimentação. Por exemplo, que tal trocar a bolacha por uma porção de castanhas e sementes? Ou uma fruta?

Já consegui chegar ao meio do dia sem ingerir nem uma bolachinha cream cracker sequer. Estou achando interessante, porque já estou me sentindo melhor de ter ingerido outros tipos de alimentos. Meu melhor amigo na parte da manhã foi esse amendoim sem sal. Deu a energia que eu preciso.

Pretendo aumentar essa lista de dias da semana sem alguma coisa que tenho consumido em excesso. Chocolate, doces, carne (não é excesso, mas entra na política de consumo sustentável que eu tenho tentado colocar em prática).


segunda-feira, 9 de junho de 2014

quinta-feira, 5 de junho de 2014

Uma oração



Peguei de uma menina que conheço. Ela postou no Facebook. Achei muito bonita e que os elementos são um complemento muito bonito e de boa energia para o que se propõe essa prece.

Concedei-me o Poder da Água para que eu aceite
o que eu não posso mudar.
O Poder do Fogo, para que eu tenha a energia e a coragem para mudar as coisas que eu posso. 
O Poder do Ar, para ter a habilidade de conhecer a diferença. 
E o Poder da Terra, para ter a força e continuar meu caminho. Que assim seja, que assim se faça!

Ano de Júpiter - algumas reflexões

Estamos no ano astrológico de Júpiter. Fazendo a correlação, estamos num ano muito influenciado por Zeus.

2013 foi o ano de Saturno, o Grande Professor.  Para mim, foi um ano muito importante. Todas as minhas fraquezas foram colocadas na minha cara e ajudaram a ruir todo um mundo de coisas fracas, falsas, mentirosas e desnecessárias. E dos escombros, devagar e sempre, eu fui construindo uma série de novas situações.

Agora 2014 traz a expansão de Júpiter. Confesso que até alguns dias atrás estava em dúvida do que fazer com essa energia, com essa influência. Então o pensamento “o que eu vou fazer nesse novo ano astrológico?” foi se formando.

Tive alguns insights que agora divido:

- Júpiter traz a energia de expansão: que áreas da vida merecem ser expandidas?

- Júpiter astrologicamente é o grande Benéfico: o que queremos trazer de benefício?

- Júpiter é generoso: generosidade para a minha vida e somente para aqueles que estão em volta e sejam MERECEDORES

- Na mitologia, Zeus é o grande ordenador do Universo: usar essa energia para colocar ordem e disciplina na vida

- Zeus também traz a energia de liderança: como posso usar essa energia ao nosso favor? A liderança mais importante é a que nos permite cuidar da própria vida, tomar nossas próprias decisões e escolher nossos próprios caminhos.

São muitos caminhos e muitas frentes a atuar. Deu super certo ano passado, apesar de todos os perrengues, 2013 foi um dos melhores anos que eu tive. Colhi muitos frutos do que me coloquei a aprender com Saturno. Assim espero que seja em 2014 com Júpiter.

quarta-feira, 4 de junho de 2014

Gaia


Porque uma coisa leva a outra, um fio a outra trama e assim vamos! 

Por uma vida mais sustentável

Esses dias me peguei pensando muito no meu papel no mundo. Aquele momento da vida, clássico, que você se pergunta o que vai deixar de interessante no mundo quando se for. Qual será minha marca? A probabilidade de eu ter filhos é pequena, não acho que acontecerá mais nessa vida. Então esse legado eu não vou deixar. Não deixarei nenhum?

Questões complicadas que abrem diversas possibilidades. A serem estudadas.

Mas com esse pensamento veio um momento de avaliação da minha presença no mundo. Como ser humano, sei que deixo marcas no meu ambiente. Interajo. Nem sempre de maneira saudável. A nossa presença no planeta é indiscutivelmente invasiva.

Quando penso sobre como ter uma presença menos violenta, penso nas possibilidades... acabo sofrendo um pouco, porque não parece que exista muitas maneiras de continuar existindo como acredito e quero e ser uma pessoa sustentável.

Se eu me torno vegetariana, porque a questão do sofrimento animal me incomoda demais, e continuo consumindo derivados de leite e ovos, estou causando sofrimento igual ou pior – extração de ambos é geralmente
dolorosa e desumana. Veganismo é uma opção louvável, mas muito distante da minha realidade e possibilidades. Outras maneiras ainda mais radicais estão fora de questão.

Como boa libriana, com um tantinho de Apolo no meio, andei pensando de que o melhor caminho é o do meio. Que talvez para mim, para que eu me sinta bem em como eu existo nesse mundo – que é o primeiro ponto a pensar quando penso em qual será minha marca – seja trilhar o caminho do consumo responsável.

Consumo responsável significa ponderar cada escolha de compra: PRECISO DISSO? PRECISO NESSA QUANTIDADE? O que eu vou comprar está mais barato do que os demais itens porque houve exploração em sua manufatura? VOU REALMENTE USAR/COMER? Há sofrimento animal envolvido? Testes desnecessários? Posso escolher consumir/comprar de pequenos produtores e não de grandes corporações? Meu corpo vai ser beneficiado com o consumo desse produto? Posso lidar com tudo isso ou pelo menos com uma parte desses questionamentos? Não posso cuidar de tudo e não interferir, mas posso colaborar com um tanto? Qual é o meu quinhão?

Acho que não é fácil, como não é fácil mesmo mudar hábitos. Mas também não é impossível. Não consumo mais há tempos alguns produtos cosméticos que testam em animais. É uma escolha. Nem sempre você paga mais por isso, mas muitas vezes a escolha é por um produto mais simples. Mas não tenho tido problemas com isso. Então acho que é um bom caminho.


Vamos ver como esse caminho se desvela.

Voltando!

Vou voltar a usar esse espaço. necessidade de me expressar e no modo "old school" de blog, melhor que expor certas coisas em rede social, não tem muito a ver. Ainda pensando em como. Em o quê. Mas estou voltando!