Uma luta!

Não tenho a mínima intenção de fazer um blog de emagrecimento. Nem de ficar falando disso o tempo todo, mas esse post é uma espécie de desabafo.

Quando era mais jovem, no fim da adolescência, começo da vida adulta, era bem regrada com comida. Tinha dias específicos para comer porcaria, dificilmente comia depois das 21h em dias de semana, doce somente uma ou duas vezes, mais atividades no geral, mais disposição...

As coisas foram mudando. A vida me trouxe um presente de grego chamado ansiedade. Que eu "combati" com cigarro durante muitos anos. O cigarro me trouxe outro "presente": bronquite. Por causa dela, eu tive que desistir dele. Bem num tempo em que meu peso estava começando a entrar nos eixos.

Desandou tudo. Ganhei cerca de 10 quilos. Parece que é um número comum quando se para de fumar.

Hoje eu tive um da bem ruim. Não sei se é porque segunda eu jantei pizza e ontem dois pastéis. Mas tive um dia complicado, com zero disposição. Tenho coisas pendentes para realizar, urgentes, mas não consigo, simplesmente. Falta disposição.

Falta muita coisa e acredito que boa parte desse estado vem do fato de que eu esteja me alimentando muito mal. Como é difícil mudar isso! Há os dias que eu penso: começo hoje a comer melhor e no meio do dia estou comendo coisas que não devo. São tantos apelos! O paladar muda, o corpo vicia em açúcar, carboidratos (açúcar), gordura, gostos fortes...

A ansiedade passa quando a gente come certas coisas. É como uma droga mágica. E pagamos o preço.

Não quero fazer dieta low carb. Mas também não quero mais me entupir de carboidrato. Não quero comer muita proteína, porque essa é a moda. Quero equilíbrio. Quero Mais legumes, verduras e frutas. Menos gordura e menos açúcar.

Preciso mudar porque estou muito infeliz. E com medo de escrever isso e amanhã estar comendo tudo de novo. Mas não tem jeito, tem que começar. Que seja hoje!

Ordem

Libriano é feito de ordem, de equilíbrio. Muito ruim quando eu saio dessa linha para a vida. Claro que como todos, na minha vida tem que ter aqueles momentos de descanso disso tudo, nos quais posso relaxar mesmo, não me importar com as rotinas e necessidades diárias com prazos e atividades.

Eu acabo me desviando dessa ordem de quando em vez e o resultado é sempre caos. Um pequeno caos que acaba afetando minha vida de maneira dramática. Sempre me faz ficar ansiosa.

Aí o retorno minimamente à minha rotina, ordem do dia a dia e tudo parece se resolver como num passe de mágica. E volto a respirar aliviada.

Solstício

Que o nascimento da criança - seja qual for o panteão sempre temos o nascimento desta criança - traga o novo, o brilho, a fartura e a prosperidade para nossas vidas!

Trouxe Zeus para me fazer companhia no trabalho! <3

Disciplina

É o que eu mais preciso no momento. Se fosse eleger algo como prioridade - acho que inclusive devo fazer isso mesmo - seria colocar mais disciplina na vida e deixar a procrastinação de lado.

Qual é a sua prioridade?

Dia sem pão

Combinei com uma amiga, a Juliana Toro, de pegar um dia da semana e simplesmente não comer pão e derivados (bolo, torradas, bolacha, pizza, esfiha e etcs). Eu tenho ciência de que tenho comido muito carboidrato, principalmente esses citados. É tão mais fácil comer uma bolacha quando estamos com fome no meio do dia né?

A reforma em casa também contribuiu para o consumo absurdo de pão, bolo, torrada, pizza, esfiha e essas coisas todas... Resultado é muito açúcar no corpo. Especialmente na região do abdome... =/

A ideia é ficar um dia por semana sem comer essas coisas. Para que eu aprenda novamente a diversificar minha alimentação. Por exemplo, que tal trocar a bolacha por uma porção de castanhas e sementes? Ou uma fruta?

Já consegui chegar ao meio do dia sem ingerir nem uma bolachinha cream cracker sequer. Estou achando interessante, porque já estou me sentindo melhor de ter ingerido outros tipos de alimentos. Meu melhor amigo na parte da manhã foi esse amendoim sem sal. Deu a energia que eu preciso.

Pretendo aumentar essa lista de dias da semana sem alguma coisa que tenho consumido em excesso. Chocolate, doces, carne (não é excesso, mas entra na política de consumo sustentável que eu tenho tentado colocar em prática).

Um ano

Um ano de amor, companheirismo e trevosidade <3

O pet do submundo

<3

Uma oração

Peguei de uma menina que conheço. Ela postou no Facebook. Achei muito bonita e que os elementos são um complemento muito bonito e de boa energia para o que se propõe essa prece.

Concedei-me o Poder da Água para que eu aceite
o que eu não posso mudar.
O Poder do Fogo, para que eu tenha a energia e a coragem para mudar as coisas que eu posso. 
O Poder do Ar, para ter a habilidade de conhecer a diferença. 
E o Poder da Terra, para ter a força e continuar meu caminho. Que assim seja, que assim se faça!

Ano de Júpiter - algumas reflexões

Estamos no ano astrológico de Júpiter. Fazendo a correlação, estamos num ano muito influenciado por Zeus.

2013 foi o ano de Saturno, o Grande Professor.  Para mim, foi um ano muito importante. Todas as minhas fraquezas foram colocadas na minha cara e ajudaram a ruir todo um mundo de coisas fracas, falsas, mentirosas e desnecessárias. E dos escombros, devagar e sempre, eu fui construindo uma série de novas situações.

Agora 2014 traz a expansão de Júpiter. Confesso que até alguns dias atrás estava em dúvida do que fazer com essa energia, com essa influência. Então o pensamento “o que eu vou fazer nesse novo ano astrológico?” foi se formando.

Tive alguns insights que agora divido:

- Júpiter traz a energia de expansão: que áreas da vida merecem ser expandidas?

- Júpiter astrologicamente é o grande Benéfico: o que queremos trazer de benefício?

- Júpiter é generoso: generosidade para a minha vida e somente para aqueles que estão em volta e sejam MERECEDORES

- Na mitologia, Zeus é o grande ordenador do Universo: usar essa energia para colocar ordem e disciplina na vida

- Zeus também traz a energia de liderança: como posso usar essa energia ao nosso favor? A liderança mais importante é a que nos permite cuidar da própria vida, tomar nossas próprias decisões e escolher nossos próprios caminhos.

São muitos caminhos e muitas frentes a atuar. Deu super certo ano passado, apesar de todos os perrengues, 2013 foi um dos melhores anos que eu tive. Colhi muitos frutos do que me coloquei a aprender com Saturno. Assim espero que seja em 2014 com Júpiter.

Gaia

Porque uma coisa leva a outra, um fio a outra trama e assim vamos! 

Por uma vida mais sustentável

Esses dias me peguei pensando muito no meu papel no mundo. Aquele momento da vida, clássico, que você se pergunta o que vai deixar de interessante no mundo quando se for. Qual será minha marca? A probabilidade de eu ter filhos é pequena, não acho que acontecerá mais nessa vida. Então esse legado eu não vou deixar. Não deixarei nenhum?

Questões complicadas que abrem diversas possibilidades. A serem estudadas.

Mas com esse pensamento veio um momento de avaliação da minha presença no mundo. Como ser humano, sei que deixo marcas no meu ambiente. Interajo. Nem sempre de maneira saudável. A nossa presença no planeta é indiscutivelmente invasiva.

Quando penso sobre como ter uma presença menos violenta, penso nas possibilidades... acabo sofrendo um pouco, porque não parece que exista muitas maneiras de continuar existindo como acredito e quero e ser uma pessoa sustentável.

Se eu me torno vegetariana, porque a questão do sofrimento animal me incomoda demais, e continuo consumindo derivados de leite e ovos, estou causando sofrimento igual ou pior – extração de ambos é geralmente

dolorosa e desumana. Veganismo é uma opção louvável, mas muito distante da minha realidade e possibilidades. Outras maneiras ainda mais radicais estão fora de questão.

Como boa libriana, com um tantinho de Apolo no meio, andei pensando de que o melhor caminho é o do meio. Que talvez para mim, para que eu me sinta bem em como eu existo nesse mundo – que é o primeiro ponto a pensar quando penso em qual será minha marca – seja trilhar o caminho do consumo responsável.

Consumo responsável significa ponderar cada escolha de compra: PRECISO DISSO? PRECISO NESSA QUANTIDADE? O que eu vou comprar está mais barato do que os demais itens porque houve exploração em sua manufatura? VOU REALMENTE USAR/COMER? Há sofrimento animal envolvido? Testes desnecessários? Posso escolher consumir/comprar de pequenos produtores e não de grandes corporações? Meu corpo vai ser beneficiado com o consumo desse produto? Posso lidar com tudo isso ou pelo menos com uma parte desses questionamentos? Não posso cuidar de tudo e não interferir, mas posso colaborar com um tanto? Qual é o meu quinhão?

Acho que não é fácil, como não é fácil mesmo mudar hábitos. Mas também não é impossível. Não consumo mais há tempos alguns produtos cosméticos que testam em animais. É uma escolha. Nem sempre você paga mais por isso, mas muitas vezes a escolha é por um produto mais simples. Mas não tenho tido problemas com isso. Então acho que é um bom caminho.

Vamos ver como esse caminho se desvela.

Voltando!

Vou voltar a usar esse espaço. necessidade de me expressar e no modo "old school" de blog, melhor que expor certas coisas em rede social, não tem muito a ver. Ainda pensando em como. Em o quê. Mas estou voltando!