Uma luta!

Não tenho a mínima intenção de fazer um blog de emagrecimento. Nem de ficar falando disso o tempo todo, mas esse post é uma espécie de desabafo.

Quando era mais jovem, no fim da adolescência, começo da vida adulta, era bem regrada com comida. Tinha dias específicos para comer porcaria, dificilmente comia depois das 21h em dias de semana, doce somente uma ou duas vezes, mais atividades no geral, mais disposição...

As coisas foram mudando. A vida me trouxe um presente de grego chamado ansiedade. Que eu "combati" com cigarro durante muitos anos. O cigarro me trouxe outro "presente": bronquite. Por causa dela, eu tive que desistir dele. Bem num tempo em que meu peso estava começando a entrar nos eixos.

Desandou tudo. Ganhei cerca de 10 quilos. Parece que é um número comum quando se para de fumar.

Hoje eu tive um da bem ruim. Não sei se é porque segunda eu jantei pizza e ontem dois pastéis. Mas tive um dia complicado, com zero disposição. Tenho coisas pendentes para realizar, urgentes, mas não consigo, simplesmente. Falta disposição.

Falta muita coisa e acredito que boa parte desse estado vem do fato de que eu esteja me alimentando muito mal. Como é difícil mudar isso! Há os dias que eu penso: começo hoje a comer melhor e no meio do dia estou comendo coisas que não devo. São tantos apelos! O paladar muda, o corpo vicia em açúcar, carboidratos (açúcar), gordura, gostos fortes...

A ansiedade passa quando a gente come certas coisas. É como uma droga mágica. E pagamos o preço.

Não quero fazer dieta low carb. Mas também não quero mais me entupir de carboidrato. Não quero comer muita proteína, porque essa é a moda. Quero equilíbrio. Quero Mais legumes, verduras e frutas. Menos gordura e menos açúcar.

Preciso mudar porque estou muito infeliz. E com medo de escrever isso e amanhã estar comendo tudo de novo. Mas não tem jeito, tem que começar. Que seja hoje!